Clases de Yoga en Cochabamba: Práctica Grupal y Diversidad de Estilos
Clases de Yoga en Cochabamba: Práctica Grupal y Diversidad de Estilos
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Descubre el equilibrio perfecto entre cuerpo y mente. Ofrecemos clases de Hatha, Vinyasa y Yoga Terapéutico para todas las edades en Cochabamba. Desde sesiones grupales en Yogananda hasta clases personalizadas a domicilio. ¡Tu transformación empieza hoy
Clases de Hatha Yoga y Vinyasa Flow nivel Principiante y Avanzado
Clases de Hatha Yoga y Vinyasa Flow nivel Principiante y Avanzado
Moon Yoga Flow 🌜
Te invito a transitar este primer mes del año en comunidad con Moon Yoga Flow, donde tendremos clases especiales para cada fase del ciclo de enero🌌.
🕖 Martes y Jueves 6:15 PM
📍 Centro Yogananda – Plazuela Barba de Padilla - cerca a El Prado
💫 Incluye:
* Yoga según la fase lunar
* Sonoterapia
* Meditación guiada
* Conexión emocional y comunitaria
🧘♀️ Inversión:
* Bs. 270 por todo el ciclo (4 semanas) (8 clases en total)
* Bs. 70 por clase suelta
REGALO ESPECIAL:
🌑 Clase especial de Luna Nueva a la luz de las velas
🌕 Clase power con tambor de Luna Llena
✨ Para quienes se inscriban al ciclo completo.
Si te inscribís después de que haya iniciado el mes, tus clases se trasladan automáticamente al mes siguiente 😉.
🌿 Todos los niveles son bienvenidos
📲 Reserva tu espacio por DM o al WhatsApp: 69291868
Con amor,
Diandra
¿Qué es Hatha Yoga y Vinyasa Flow?
El Hatha Yoga es un estilo de yoga ideal para principiantes y para quienes buscan fortalecer su cuerpo mientras calman su mente. Se practica a un ritmo pausado y combina posturas físicas (asanas), técnicas de respiración (pranayama), gestos energéticos (mudras) y concentración para mejorar la flexibilidad, la postura, la fuerza y el equilibrio. Perfecto para reducir el estrés.
El Vinyasa Yoga Flow es un estilo dinámico de yoga donde se conecta secuencias fluidas y energéticas con la respiración. Ideal si buscas sudar, mejorar tu
flexibilidad y resistencia cardiovascular.
En nuestras clases de Vinyasa Yoga Flow en Cochabamba aprenderás a coordinar respiración y movimiento, activando el cuerpo mientras equilibras tu sistema nervioso.
Con más de 26 años de experiencia comprendo muy bien lo que necesitan alumnos principiantes, intermedios o avanzados. Ayudando también a formar a otros profesores. ✅ Contamos con excelente ubicación, UN ESPACIO equipado y confortable para que disfrutes.
Yoga a Domicilio y Clases Privadas
Yoga a Domicilio y Clases Privadas
Beneficios de la atención 1 a 1 en la comodidad de su casa. Mira más aquí 👉
¿Tu agenda es complicada o prefieres privacidad total? Llevamos la experiencia del Yoga a la comodidad de tu hogar.
Cuéntanos por mensaje o llamada de tus necesidades y regálate más bienestar. 👉 WhatsApp 📲
Beneficios Exclusivos:
-Atención 1 a 1: Correcciones precisas para avanzar más rápido.
-A tu Ritmo: Diseñamos la clase según tu nivel de energía y objetivos (lesiones, estrés, flexibilidad).
-Tu Horario: Tú eliges cuándo practicar.
Yoga Restaurativo, Terapéutico y en silla
Yoga Restaurativo, Terapéutico y en silla
Para lesiones o estrés profundo. Aquí más detalles 👉
Cuéntanos por mensaje de tu caso particular. 👉 WhatsApp 📲
El Yoga Restaurativo y Terapéutico te proporciona alivio para el dolor de espalda y el estrés profundo. Una práctica suave diseñada para recuperar tu movilidad y calmar el sistema nervioso sin esfuerzo físico intenso.
Ideal si tú:
-Tienes lesiones o dolores crónicos de espalda/cuello.
-Sufres de fatiga, insomnio o ansiedad elevada.
-Buscas una rehabilitación suave y segura.
Nota: Realizamos una evaluación previa para adaptar la práctica a tu condición.
Lee esto si eres principiante
✅ Guía para tu Primera Clase
Antes de venir:
Lo principal es eliminar cualquier autosabotaje. Comprométete a comenzar sin excusas.
💧 Hidrátate bien y evita comer pesado 1 hora antes.
- Usa ropa cómoda (no hace falta marca, solo que te permita moverte).
🧘♀️ Trae tu Mat si tienes (si no, aquí te prestamos uno).
Durante la clase:
🔕 Celular en silencio (desconéctate para conectar).
- Avisa al profe si tienes alguna lesión o dolor hoy.
❤️ Escucha a tu cuerpo, no fuerces.
¡Llega 5 minutos antes para acomodarte con calma!
HORARIOS y costos de YOGA presencial y online 👉
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Prioriza tu SALUD Y TRANQUILIDAD 💙
No dejes para cuando sea tarde y el estrés te colapse.
PRACTICA YOGA 2 o más veces a la semana
Inversión en tu Bienestar
✅ Plan Mensual (Recomendado): 270 Bs.
Incluye: 8 Clases presenciales + Bonos de regalo.
💎 Plan Trimestral (Ahorro): 690 Bs.
(Te ahorras 130 Bs. y aseguras tu constancia).
🎟️ Clase Suelta: 50 Bs.
Horarios Presenciales (Centro Yogananda):
Mañanas: Martes y Jueves 10:30 - 11:40
🌜 Moon Yoga Flow
Noches: Martes y Jueves 18:15 - 19:20
Profesora Diandra Inturias
👁Lee las recomendaciones y instrucciones para asistir a clase.
Yoga en Silla
Que el estrés no te gane Clases Presenciales de Yoga en Cochabamba Bolivia
✨ Invierte en lo que más importa: TU SALUD Y TU PAZ MENTAL.
Que la deuda con tu alma y tu cuerpo no aumente 🙏🏼
✨ PROMO FIN DE AÑO ✨
16 Clases por 240 Bs. Presenciales más grabadas
1 clases a la semana con masaje sonoro
2 Meses en 450 Bs. Recomendado para mejor resultados.
40 Clases con horario fijos y flexible hasta Diciembre
Más paquete de meditaciones especiales
Descuentos en los talleres y sesiones exclusivas para mujeres.
Moon Yoga Flow.
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Si te dices a ti misma:
"Me comprometo a empezar tal día"
Las clases de YOGA EN SILLA ✨ están dirigidas para cualquier persona sin límites de edad, contextura o flexibilidad.
Beneficios del Yoga y Testimonios de Alumnos
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¿Cómo te beneficia el Yoga? (En 2 mints.)
Testimonios Historias de Alumnos 💙
(Mi vida con y sin Yoga)
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Recomendaciones después de las clases de Yoga.
📝 Es muy positivo llevar una bitácora de la experiencia y avances en la práctica.
✅Los días que vengas a clase también se recomienda descansar más temprano😴
No comer pesado antes de dormir o ver demasiado el celular 📱y la TV.
Que lo último que hagas sea algo diferente como leer 📚, escribir, escuchar un podcast, etc...
DISFRUTA DE ESTA MARAVILLOSA DISCIPLINA EN TU VIDA
Te aportará mucho bienestar, tranquilidad, fuerza mental y emocional.
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