Clases de Yoga integral y personalizadas en Cochabamba
Clases de Yoga integral y personalizadas en Cochabamba
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Descubre el equilibrio perfecto entre cuerpo y mente. Ofrecemos clases de Hatha, Vinyasa y Yoga Terapéutico para todas las edades en Cochabamba. Desde sesiones grupales en Yogananda hasta clases personalizadas a domicilio. ¡Tu transformación empieza hoy
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I. Clases de Hatha Yoga y Vinyasa Flow nivel Principiante y Avanzado
I. Clases de Hatha Yoga y Vinyasa Flow nivel Principiante y Avanzado
¿Qué es Hatha Yoga y Vinyasa Flow?
¿Qué es Hatha Yoga y Vinyasa Flow?
El Hatha Yoga es un estilo de yoga ideal para principiantes y para quienes buscan fortalecer su cuerpo mientras calman su mente. Se practica a un ritmo pausado y combina posturas físicas (asanas), técnicas de respiración (pranayama), gestos energéticos (mudras) y concentración para mejorar la flexibilidad, la postura, la fuerza y el equilibrio. Perfecto para reducir el estrés.
El Vinyasa Yoga Flow es un estilo dinámico de yoga donde se conecta secuencias fluidas y energéticas con la respiración. Ideal si buscas sudar, mejorar tu
flexibilidad y resistencia cardiovascular.
En nuestras clases de Vinyasa Yoga Flow en Cochabamba aprenderás a coordinar respiración y movimiento, activando el cuerpo mientras equilibras tu sistema nervioso.
▶Aquí HORARIOS y costos de YOGA presencial y online 👉
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Incluye: 8 Clases presenciales + Bonos de regalo.
💎 Plan Trimestral (Ahorro): 590 Bs.
(Te ahorras 130 Bs. y aseguras tu constancia).
🎟️ Clase Suelta: 45 Bs.
Horarios Presenciales (Centro Yogananda):
Mañanas: Martes y Jueves 10:30 - 11:40
Noches: Martes y Jueves 18:30 - 19:40 / Lunes y Miércoles (Consultar)
También puedes tomar solo online 🔴+ Grabadas por 190 bs.
👁Lee las recomendaciones y instrucciones para asistir a clase.
Con más de 26 años de experiencia comprendo muy bien lo que necesitan alumnos principiantes, intermedios o avanzados. Ayudando también a formar a otros profesores.
II. Yoga a Domicilio y Clases Privadas
II. Yoga a Domicilio y Clases Privadas
Beneficios de la atención 1 a 1 en la comodidad de su casa. Mira más aquí 👉
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¿Tu agenda es complicada o prefieres privacidad total? Llevamos la experiencia del Yoga a la comodidad de tu hogar.
Cuéntanos por mensaje o llamada de tus necesidades y regálate más bienestar. 👉 WhatsApp 📲
Beneficios Exclusivos:
-Atención 1 a 1: Correcciones precisas para avanzar más rápido.
-A tu Ritmo: Diseñamos la clase según tu nivel de energía y objetivos (lesiones, estrés, flexibilidad).
-Tu Horario: Tú eliges cuándo practicar.
III. Yoga Restaurativo y Terapéutico
III. Yoga Restaurativo y Terapéutico
Para lesiones o estrés profundo. Aquí más detalles 👉
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Cuéntanos por mensaje de tu caso particular. 👉 WhatsApp 📲
El Yoga Restaurativo y Terapéutico te proporciona alivio para el dolor de espalda y el estrés profundo. Una práctica suave diseñada para recuperar tu movilidad y calmar el sistema nervioso sin esfuerzo físico intenso.
Ideal si tú:
-Tienes lesiones o dolores crónicos de espalda/cuello.
-Sufres de fatiga, insomnio o ansiedad elevada.
-Buscas una rehabilitación suave y segura.
Nota: Realizamos una evaluación previa para adaptar la práctica a tu condición.
✅ Contamos con excelente ubicación, UN ESPACIO equipado y confortable para que disfrutes 😌 con profundidad del Yoga .
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Lee esto si eres principiante en Yoga
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✅ Guía para tu Primera Clase
Antes de venir:
💧 Hidrátate bien y evita comer pesado 1 hora antes.
👕 Usa ropa cómoda (no hace falta marca, solo que te permita moverte).
🧘♀️ Trae tu Mat si tienes (si no, aquí te prestamos uno).
Durante la clase:
🔕 Celular en silencio (desconéctate para conectar).
🗣️ Avisa al profe si tienes alguna lesión o dolor hoy.
❤️ Escucha a tu cuerpo, no fuerces.
¡Llega 5 minutos antes para acomodarte con calma!
Yoga en Silla y Terapéutico: Que el estrés no te gane
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Clases Presenciales de Yoga en Cochabamba Bolivia
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Que la deuda con tu alma y tu cuerpo no aumente 🙏🏼
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Clases de Yoga en silla🕥 También para principiantes, oficinistas, estudiantes. Privadas y a domicilio.
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Si te dices a ti misma:
"Me comprometo a empezar tal día"
Las clases de YOGA EN SILLA ✨ están dirigidas para cualquier persona sin límites de edad, contextura o flexibilidad.
Con las clases de Yoga tu vida mejorara, esa es mi promesa🤍
🤍¿Cómo te beneficia el Yoga? (En 2 mints.)
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Testimonios Historias de Alumn@s 💚
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(Mi vida con y sin Yoga)
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¿Quieres empezar o avanzar en el Yoga y Meditación? 📲
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Agenda tu Clase en tu horario favorito
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📝 Es muy positivo llevar una bitácora de la experiencia y avances en la práctica.
✅Los días que vengas a clase también se recomienda descansar más temprano😴
No comer pesado antes de dormir o ver demasiado el celular 😵💫📱y la TV.
Que lo último que hagas sea algo diferente como 🤓leer 📚, escribir, escuchar un podcast, etc...
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